孕妈咪艺术照正确站姿及坐姿

发布日期：2014-06-28 来源：苏州布拉格婚纱摄影

　　在拍摄孕妇照的时候孕妈咪要特别注意的是站姿和坐姿，不管是不是在生活中还是在拍摄孕妇照，都需要时时刻保持良好的站姿。因为正确的姿势可以帮助孕妇减轻背部的压力，那今天就有苏州婚纱摄影小编给孕妇妈咪详情以下内容：

　　如果怀孕的妈咪还要正常上班的话，在办公室里就要保持正确的孕妇坐姿、站姿这些都对你来说就显得格外重要了。在上下班路上，你可以着重检查一下自己的站姿。

　　1、抬高头部，下巴稍微往里收。不要上下或者侧倾自己的头部，这样你的脊椎也随着拉伸。

　　2、要确保耳垂与肩部呈同一条水平线，不可以耸起肩部。

　　3、抬头挺胸，肩膀后压，两脚确保和肩部同一条水平线。

　　4、从座位上站立的时候不要弯曲自己的膝盖，尽量绷直膝盖

　　5、尽量收紧臀、腹部

　　6、保持两脚同一方向，两脚承受相同重量。最好穿平底鞋支撑脚弓以减轻背部压力。

　　7、不要以同一姿势站立坐姿过久。

　　8、如果孕妈咪是需要站着上班的一定在需要在桌前最好将桌子调整到适合的高度。

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