拍婚纱照前新娘保持健康小身材秘笈

发布日期：2016-12-18 来源：苏州布拉格婚纱摄影

　　眼看婚礼就要到来，每个新娘都激动万分，并且翘首期盼，在亲戚朋友面前，更是想把自己女性的柔美展现在大家面前，穿上婚纱就更加迷人、耀眼了。那么怎么保持一个好身材，以最好的姿态出现在众人面前呢，随苏州婚纱摄影一起看看吧。

　　下面给各位幸运的新人介绍一些饮食方面的瘦身美白大计!只需半个月到一个月，只要各位亲能坚持下来，这些方法足以让你做个美美滴新娘。

　　正餐瘦身

　　相对于一些恒心不是十分足的人，水果餐减肥是很痛苦的，尤其是临近婚礼，爸妈肯定舍不得孩子的离开，各种大补汤，各种大鱼大肉都会出现在我们的饭桌上边，这个简直就是对我们减肥计划赤裸裸的"挑衅"啊，减肥计划因此难度增大了不小，但为了能展现出美丽的体态，我们就得忍!水果吃多会厌，下边给大家提供另外的减肥正餐，给大家解馋的同时瘦身也不会落下来。

　　瘦身妙餐一：红薯正餐

　　有MM尝试以红薯作为瘦身餐，一月曾瘦下6斤，由此可见红薯的减肥效果了。红薯热量低，一点点就可有饱腹感，是减肥佳品。红薯可做成红薯粥、红薯泥、红薯汤等等，看各位美眉各展所长了。红薯在减肥期间早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。

　　瘦身妙餐二：米糊系列

　　粥可以让我们填饱肚子，白粥更能清热排毒，而除了煮粥，做米糊也是非常简单的方法。几种食材提前浸泡好，然后放在豆浆机中调到打米糊的档，你就可以做菜了，非常方便，而且也不占时间。我特别推荐一种搭配：黑豆，黑米，黑芝麻，少许山药，燕麦和薏米，每种都放一点点，否则多了吃不完，对女性非常好，可以延缓衰老，美容，排便，养发，瘦身，祛湿，养血等等。当然你也可以自己进行搭配。

　　看来食物的选择跟身材密切相关，爱美的新娘现在明白了保持好身材全靠细心加勤劳，为了给老公一个健康苗条身材的你，为了婚纱照的美丽，咱行动起来，用最好的身材去苏州婚纱摄影留下最美的印记。

　　原文章地址：http://www.szblg.com/artinfo-2262.html