新娘春季护肤保养方法

发布日期：2015-02-27 来源：苏州布拉格婚纱摄影

　　美丽肌肤是吃出来的。春季护肤，除了注重“外补”外，当然还要重视“内养”，“外补”“内养”双管齐下，才能让肌肤的美浑然天成。以下的食疗方能帮助MM们吃出美丽肌肤。

　　核桃粥

　　用料：大豆30克，白芨10克，核桃仁50克，大米150克。

　　做法：先将白芨炒熟碾粉，放一会再使用。接着将核桃仁捣碎，同大米一起煮粥，快要熟时，放入大豆、白芨粉，搅匀，再煮沸几次，加入适量白糖，即可食用。早晚各吃1小碗。

　　功效：核桃仁营养丰富。据测定，1000克核桃仁相当于5000克鸡蛋和9000克牛奶的营养价值，因此核桃有“养人之宝”之美称。常服此粥可使面部红润光泽。

　　燕窝冰糖粥

　　用料：燕窝3克，粳米100克，甜杏仁5克，冰糖适量。

　　做法：将燕窝、粳米、冰糖共煮至粥状即可食用，可以再加入甜杏仁同煮，其美容效果更好。

　　功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。

　　龙眼莲子鸡蛋汤

　　用料：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2只，生姜1块，大枣4枚，盐少许。

　　做法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心;生姜去皮，切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水沸，然后放入以上材料，再改用慢火煲2小时左右，加入盐少许即可食用。

　　功效：具有宁心安神、养血润肤的功效。

　　春季护肤就从现在开始吧！希望即将结婚的准新娘们，都能拥有水亮嫩白的美丽肌肤哦

　　春季肌肤要做好保湿

　　保湿，是护肤的基础，要想有好的气色，肌肤首先要保持水嫩。因此保湿是一年四季都需要注重的。而春季与冬季保湿有所区别，因为春天人的皮脂腺分泌会增加，脸上的油脂分泌比冬天要多一些，因而缺水的状况也比较严重，所以春季肌肤要做好保湿，选用一些清爽的保湿产品。

　　另外，春天万物复苏，正是肌肤全面接受营养的时候。当然也是美白开始的最佳时机。不过，美白也要找对门道。

　　于晖认为，美白最重要的在于保持充足的睡眠。因为睡眠不足，脸色就会暗沉。另外，多吃富含维生素C的水果也能美白，例如猕猴桃、柑橘等。

　　在选择美白产品时，不能追求速效，含有维生素C或者熊果苷的产品比较温和。也可以自制美白面膜，推荐用纯牛奶浸泡面膜纸，制作纯牛奶面膜，其温和、安全、有效，可以天天敷。如果皮肤比较干燥，还可以在牛奶中加入蜂蜜。

　　另外，常饮柠檬汁，不仅可以美白，还能祛斑，但是最好晚上饮用。此外，每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑也比较好，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的黑色素减退或消失。珍珠粉也有祛斑效果，可以吃也可以擦。

　　春季也要注意防晒

　　到了春季，户外风光无限美，不少人纷纷外出踏青赏花，在暖暖的阳光中享受着一年的好春色。此时，极少人会留意紫外线的“威胁”。殊不知，开春之后，伴随着万物的生长，紫外线也变得日益嚣张，其威力还是不可小觑的，因此，外出还需要注意防晒。

　　在防晒方面，应避免在10：00~14：00外出，因为这段时间内的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。长期坐在办公室内，也要防晒，但选择防晒系数在SPF30的防晒品即可，若是经常在外奔波，则需选择防晒系数在SPF50的高效防晒产品，并且两者都应随时补擦，这样才能全方面阻挡紫外线的侵害。

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