婚前新娘如何吃出完美身材

　　为了要在结婚当天留下***美丽的影像，准新娘都会花尽心思早早地做好准备。瘦身、美容、妆容等一个都不能少。对于一些比较丰满的新娘来说，减肥是很重要的事情。其实想要拥有完美身材，从每天的饮食都可以得到控制。一天的减肥从早上开始，先做好这四件事，让新娘一天都有轻松畅快的好心情！让婚礼上的新娘焕发迷人的光彩，将新娘的完美气质展现出来。

　　***件：喝一杯温的淡盐水

　　每天早晨的***件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。

　　第二件：喝一杯牛奶

　　一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。中午照常吃饭，但不能吃太饱。

　　第三件：吃十二枚干枣

　　这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。

　　第四件：美味香蕉的二种吃法

　　香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明，减肥的基本点即畅通。把香蕉切成小块，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！
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