秋季准新娘如何护肤保证婚纱拍摄质量

　　烦人的秋季终于来了，昼夜温差相对较大，而且皮肤是异常的干燥，让各位准新娘们都心烦不已，干燥的气候会让身体肌肤出现脱皮的症状，尤其是脸部肌肤长期暴露在干燥的空气当中，导致肌肤很容易“脱水缺氧”，今天布拉格小编就给新人们说说保养的一些小妙招吧，让各位新娘拍出更多漂亮的婚纱摄影哦。

　　白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6-8小时的睡眠时间。所谓的美容觉一定要睡足，无论对皮肤好不好，反正自己有精神看起来也是容光焕发哦。

　　每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水)。如果有条件，居室内***好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。要注意饮食调养:宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。

　　茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量***多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。

　　很多MM发现自己的头发总是毛茸茸的，其实克服这个问题的办法有两个:使用免冲洗的护发素，或者秀发护理喷雾，这样做可以使头发顺滑些。而且对于干燥的头发，这些产品具有不错的滋润效果。

　　其实只是简简单单日常需要注意的事情，通过日常生活的疗法要比各种护肤品好得多哦，不过，必备的一些护肤品还是不能少的哈！
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