秋冬季皮肤干痒怎么办

　　气温下降，不知不觉发现身体四肢越来越干燥，手肘、膝盖、脚踝等部位还出现了掉皮的现象，一穿上衣服便搔痒不止。美容达人表示，秋冬季出现皮肤干痒是很正常的事情，主要与身体护肤习惯有极大关系。

　　一、选择滋润温和的沐浴产品

　　秋冬季肌肤油脂分泌较少，脆弱易敏感，这时即使是夏季时使用的沐浴产品没有用完也不建议继续使用了，夏季使用的沐浴露虽然清爽，能彻底清洁污垢和皮脂，但对于这个皮脂分泌减弱的季节来说，太过凶猛的清洁力会伤害肌肤。美容达人建议，***好选择一款清洁力稍弱，配方温和，同时含有更多滋润成分的沐浴乳，比如一些含有橄榄油精物精华的沐浴乳。

　　二、选择温和成分的身体乳

　　秋冬季不宜使用含有去角质成分的身体乳，要选择温和成分的身体乳。如果感觉日常使用的身体乳滋润效果仍然不能满足肌肤当下的保湿诉求，那就试试使用为敏感肌肤以及耐受性肌肤研发的身体乳，这些产品中通常不含有香料，很大限度的避免了对肌肤的额外刺激，同时其中添加的高度舒缓滋润成分可以密集强化肌肤屏障，提升肌肤的保湿力度。

　　三、重点干痒部位要加强保湿

　　如果肌肤局部如手臂、小腿等部位感觉异常干燥发痒，则可以在局部用植物基础油或是凡士林来加强保湿，这是因为绝大多数身体乳虽然含有滋润成分，但配方中占比例***大的物质仍然是水，滋润保湿效果显然也没有植物基础油或是凡士林更加有效果。

　　四、选择质感柔软的贴身衣物

　　在这个季节，***好穿一些质感柔软的衣服，尤其是贴身衣物，这不仅是因为这些衣物亲肤性和透气性理想，更重要的是质地柔软棉绒的衣物能***大限度降低与肌肤间摩擦的频率以及力度，防止静电产生导致的肌肤干燥发痒。

　　五、适当服用B族维生素

　　B族维生素可谓是对肤质改善效果***为理想也是***明显的维生素群，它能够直接作用于人体的植物神经，调节肌肤的敏感度，防止并消除炎症，而B族维生素中的烟酰胺则更能刺激肌肤自身的保护，让肌肤很快告别干痒粗糙。

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