拍婚纱照前肚子有赘肉怎么办

　　其实新娘肚子上有赘肉都是比较正常的意见事情，即使一些很瘦的新娘，同样也存在这样的问题，可是在拍摄婚纱照的时候不能把自己的缺点暴露出来，那么有哪些速成的方法可以帮助新娘拍摄出满意的婚纱照呢？和布拉格一起来了解一下！

　　1、高强度锻炼

　　一个礼拜你用5天的时间，每天晚上花上半个小时的时间来做一组强锻炼。每次运动能够消耗400卡路里的热量，这样能够帮助你减少腹部的脂肪，促进荷尔蒙的分泌，帮助你燃烧腹部的脂肪，所谓高强度的锻炼不是一天两天能够达成的，如果想要美丽，那么就需要坚定的毅力，持之以恒哦。

　　2、加速训练设备辅助

　　如果希望锻炼效果加快，那么可以到附近的健身房寻找“甩脂机”（PowerPlate）等运动器械。比利时安特卫普大学的研究发现，在这种高速震动的器械上做俯卧撑等动作，可以在6个月内消除47.8平方厘米的腰部脂肪，而普通锻炼则只能消除17.6平方厘米。

　　3、吃醋

　　日本研究人员发现，过胖的人如果每天吃两汤匙的醋，可以比不吃醋的人多消耗5%的腹部脂肪。据研究者建议，***佳方式是在用餐前喝一瓶加了一汤匙苹果醋的清水。

　　只要根据上述的这些方法，新娘绝对能够在拍摄婚纱照之前有一个好的身材，不清楚的地方也欢迎点击咨询联系我们的客服人员。
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